活動量計を使った計測と記録。
活動量計は、加速度計または動きの定量化を可能にするその他のシステム (たとえば、マイクの膜により加速度計の代わりが可能) と、一般的に手首に装着される小さなボックス内の記録システムで構成されるデバイスです。体の動きを数日間記録します。記録により、睡眠覚醒リズムとその位相シフトを分析し、睡眠の質と量を評価することが可能になります。
拡張すると、人の活動を客観的に定量化した分析 (活動測定) になります。 2006 年以降、センサーと統計処理技術の進歩により、人の活動 (不動性、移乗、歩行、動作など) を表す客観的な尺度を定義することが可能になりました。これらの各アクティビティに関連する時間。人の代表的な量の経時的変化を研究することにより、観察された人の依存症やさまざまな病状（アルツハイマー病、不眠症、転倒の危険性など）を検出することができます。